口袋妖怪 XY 全 TM/HM 技能机获取地点一览表（含购买/拾取/兑换/剧情）

本文收录《口袋妖怪 XY》全部 100个TM技能机 与 5个HM秘传机，按编号排序，标注属性、获取方式、精确地点、价格/BP/条件，表格明暗行区分清晰，数据精准，适配玩家快速查找与收集。

一、HM秘传机（5个，剧情解锁，无限使用）

编号	技能名	属性	获取方式	精确地点
HM01	居合斩	一般	剧情赠送	娑罗市（Shalour City）宫殿庭园，可尔妮赠送
HM02	飞翔	飞行	剧情赠送	遥香镇（Cyllage City）海边车站，博士助手赠送
HM03	冲浪	水	剧情赠送	12号道路关卡，劲敌赠送
HM04	怪力	格斗	剧情解锁	映雪市（Snowbelle City）道馆战后解锁
HM05	攀瀑	水	剧情赠送	19号道路，剧情自动获得

二、TM技能机（100个，可重复使用，含购买/拾取/BP兑换）

编号	技能名	属性	获取方式	精确地点/条件
TM01	磨爪	恶	拾取	5号道路（Versant Road）南侧紫色花丛
TM02	龙爪	龙	拾取	冠军之路（Victory Road）瀑布上方（需攀瀑）
TM03	精神冲击	超能力	拾取	冠军之路（Victory Road）
TM04	冥想	超能力	道馆奖励	百刻市（Anistar City）道馆，击败馆主奥林匹亚
TM05	吼叫	一般	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），24BP兑换
TM06	剧毒	毒	拾取	14号道路（Laverre Nature Trail）鬼屋东侧训练家赠送
TM07	冰雹	冰	购买	娑罗市（Shalour City）精灵商店，50000元
TM08	健美	格斗	拾取	映雪市（Snowbelle City）东北房屋内NPC赠送
TM09	毒液冲击	毒	拾取	6号道路（Palais Lane）右侧长草丛
TM10	觉醒力量	一般	拾取	百刻市（Anistar City）东南房屋内
TM11	大晴天	火	购买	米亚雷市（Lumiose City）南侧精灵商店，50000元
TM12	挑衅	恶	拾取	米亚雷市（Lumiose City）弗拉达利实验室西侧房间，火岩队队员赠送
TM13	冰冻光束	冰	道馆奖励	映雪市（Snowbelle City）道馆，击败馆主吴磊
TM14	暴风雪	冰	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，90000元
TM15	破坏光线	一般	购买	百刻市（Anistar City）精灵商店，90000元
TM16	光墙	超能力	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，30000元
TM17	守住	一般	拾取	香水宫殿（Parfum Palace）内
TM18	求雨	水	购买	米亚雷市（Lumiose City）精灵商店，50000元
TM19	羽栖	飞行	拾取	8号道路（Muraille Coast）（需冲浪）
TM20	神秘守护	一般	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，30000元
TM21	撒气	恶	拾取	15号道路（Ambrette Avenue）北侧房屋内
TM22	日光束	草	拾取	13号道路（Route 13）南侧草丛
TM23	击落	岩石	拾取	17号道路（Route 17）西侧岩石区
TM24	十万伏特	电	道馆奖励	米亚雷市（Lumiose City）道馆，击败馆主卡洛斯
TM25	打雷	电	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，90000元
TM26	地震	地面	拾取	22号道路（Route 22）
TM27	报恩	一般	拾取	4号道路出口，博士助手赠送
TM28	挖洞	地面	购买	娑罗市（Shalour City）精灵商店，10000元
TM29	精神强念	超能力	拾取	精灵村庄（Pokémon Village）瀑布附近
TM30	暗影球	幽灵	拾取	终端洞窟（Terminus Cave）
TM31	劈瓦	格斗	拾取	终端洞窟（Terminus Cave）
TM32	影子分身	一般	拾取	百刻市（Anistar City）精灵中心，早上NPC赠送
TM33	反射壁	超能力	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，30000元
TM34	污泥波	毒	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），32BP兑换
TM35	火焰喷射	火	拾取	百刻市（Anistar City）精灵中心，下午NPC赠送
TM36	污泥炸弹	毒	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），32BP兑换
TM37	沙暴	岩石	购买	娑罗市（Shalour City）精灵商店，50000元
TM38	大字爆炎	火	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，90000元
TM39	岩石封闭	岩石	拾取	10号道路（Route 10）北侧岩石区
TM40	燕返	飞行	拾取	7号道路（Route 7）南侧草丛
TM41	无理取闹	恶	拾取	18号道路（Route 18）东侧房屋内
TM42	硬撑	一般	拾取	11号道路（Route 11）南侧草丛
TM43	火焰袭击	火	拾取	9号道路（Route 9）北侧草丛
TM44	睡觉	超能力	拾取	映雪市（Snowbelle City）精灵中心内
TM45	迷人	一般	拾取	坐骑山羊农场（Skiddo Farm）附近小屋内女孩赠送
TM46	小偷	恶	拾取	16号道路（Route 16）西侧草丛
TM47	下盘踢	格斗	拾取	12号道路（Route 12）北侧草丛
TM48	轮唱	一般	拾取	米亚雷市（Lumiose City）北侧公园内
TM49	回音	一般	拾取	米亚雷市（Lumiose City）南侧街道内
TM50	过热	火	道馆奖励	遥香镇（Cyllage City）道馆，击败馆主シゲル
TM51	钢翼	钢	拾取	闪耀洞窟（Glittering Cave）深处
TM52	集气弹	格斗	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），40BP兑换
TM53	能量球	草	拾取	14号道路（Laverre Nature Trail）北侧草丛
TM54	点到为止	一般	拾取	白檀市（Santalune City）精灵中心内
TM55	盐水	水	拾取	蔚蓝湾（Azure Bay）北侧海滩
TM56	投掷	恶	拾取	19号道路（Route 19）南侧草丛
TM57	充电光束	电	拾取	冰霜洞窟（Frost Cavern）深处
TM58	自由落体	飞行	拾取	21号道路（Route 21）北侧悬崖
TM59	烧尽	火	拾取	20号道路（Route 20）南侧草丛
TM60	延后	超能力	拾取	映身洞窟（Reflection Cave）底部
TM61	鬼火	火	拾取	14号道路（Laverre Nature Trail）鬼屋附近
TM62	虫鸣	虫	拾取	白檀森林（Santalune Forest）深处
TM63	扣押	恶	拾取	17号道路（Route 17）东侧房屋内
TM64	大爆炸	一般	拾取	终端洞窟（Terminus Cave）深处
TM65	暗影爪	幽灵	拾取	冠军之路（Victory Road）西侧岩石区
TM66	以牙还牙	恶	拾取	15号道路（Ambrette Avenue）南侧草丛
TM67	报仇	一般	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），48BP兑换
TM68	终极冲击	一般	购买	奇南市（Kiloude City）精灵商店，90000元
TM69	岩石打磨	岩石	拾取	11号道路（Route 11）北侧岩石区
TM70	闪光	一般	拾取	映身洞窟（Reflection Cave）底部，Tierno赠送
TM71	尖石攻击	岩石	拾取	冰霜洞窟（Frost Cavern）深处
TM72	伏特替换	电	拾取	13号道路（Route 13）东侧草丛
TM73	电磁波	电	拾取	10号道路（Route 10）南侧草丛
TM74	陀螺球	钢	拾取	18号道路（Route 18）西侧岩石区
TM75	剑舞	一般	拾取	娑罗市（Shalour City）修炼之塔内
TM76	虫咬	虫	拾取	白檀森林（Santalune Forest）入口处
TM77	自我激励	一般	拾取	百刻市（Anistar City）东侧道路
TM78	重踏	地面	购买	米亚雷市（Lumiose City）精灵商店，10000元
TM79	冰冻之风	冰	拾取	冰霜洞窟（Frost Cavern）入口处
TM80	岩崩	岩石	拾取	连络镇（Couriway Town）北侧道路
TM81	十字剪	虫	拾取	蔚蓝湾（Azure Bay）南侧海滩
TM82	龙尾	龙	拾取	冠军之路（Victory Road）东侧草丛
TM83	自我再生	超能力	拾取	精灵村庄（Pokémon Village）中心区域
TM84	毒击	毒	拾取	19号道路（Route 19）北侧草丛
TM85	食梦	超能力	拾取	映身洞窟（Reflection Cave）中层
TM86	打草结	草	拾取	14号道路（Laverre Nature Trail）南侧草丛
TM87	吼叫	一般	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），24BP兑换
TM88	梦话	一般	拾取	遥香镇（Cyllage City）旅馆内NPC赠送
TM89	急速折返	虫	拾取	连络镇（Couriway Town）18号道路月台婆婆赠送
TM90	替身	一般	拾取	百刻市（Anistar City）精灵中心，晚上NPC赠送
TM91	光栅加农	钢	BP兑换	对战宅地（Battle Maison），36BP兑换
TM92	欺骗空间	超能力	拾取	奇南市（Kiloude City）对战宅地附近房屋内
TM93	疯狂伏特	电	拾取	22号道路（Route 22）北侧草丛
TM94	碎岩	格斗	拾取	闪耀洞窟（Glittering Cave）入口处
TM95	大声咆哮	恶	拾取	米亚雷市（Lumiose City）弗拉达利实验室东侧房间
TM96	巨声	一般	拾取	映雪市（Snowbelle City）南侧道路
TM97	恶之波动	恶	拾取	精灵村庄（Pokémon Village）西侧区域
TM98	升力拳	格斗	拾取	遥香镇（Cyllage City）道馆附近
TM99	魔法闪耀	妖精	道馆奖励	娑罗市（Shalour City）道馆，击败馆主可尔妮
TM100	密语	一般	拾取	米亚雷市（Lumiose City）精灵中心内

三、收集要点与避坑

TM可重复使用：XY中所有TM均可无限次使用，无需担心消耗。
BP兑换优先级：优先兑换吼叫、污泥波、集气弹、报仇等对战核心技能。
限时获取：TM32（影子分身）、TM35（火焰喷射）、TM90（替身）需在特定时段（早/下午/晚）在百刻市精灵中心获取。
秘传机必备：HM03冲浪、HM05攀瀑是获取大量TM的必备条件，需优先解锁。
高效路线：按道路编号顺序收集，配合飞翔快速移动，2小时内可收齐全TM。

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